メディカルフィットネスあおがき

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　生活習慣病（糖尿病・高血圧・高脂血症）の改善に継続した運動は大変効果があります。
　メディカルフィットネスあおがきは、かかりつけ医からの運動処方箋をもとに、健康運動指導士が個人プログラムを作成し、運動指導を行います。
　また、管理栄養士による食事チェックもできますので、運動と栄養の両面から生活改善のサポートが可能です。
　もちろん、健康維持や体力増進を目的に利用することもできます。運動不足が続くと、筋力が低下し足腰が弱ります。免疫力も低下し様々な病気を招きます。
　健康的な生活をおくるためにも、運動を習慣づけましょう。

｜★ご自身にあったトレーニングを提案します｜★食事に関するサポートも行っています｜

２階｜トレーニングエリアのご案内｜トレーニングマシンのご紹介｜

３階｜スタジオのご案内｜グループエクササイズのご紹介｜

｜月間スケジュール｜今月のトピックス｜

営業時間	月	火	水	木	金	土
９：３０～１２：３０	○	○	○	○	○	○
１４：００～１７：００	○	○	○	○	○	○
１７：００～２０：００	○	○	○	○	○	×

※ 12:30～14:00まで閉館させていただきます。ご了承下さい。

メディカルフィットネス
あおがき

スタッフ

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あおがき

マシンエクササイズ

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■会員　料金システム

■入会金　２１００円
　岡谷医療互助組合にご加入の方は半額（１０５０円）になります。

■月会費
・メディカル会員　月会費　２０００円
　医師の診断により、生活習慣病(糖尿病・高血圧・高脂血症)に該当する疾患があり、　岡谷会の医療機関を受診をされている方が対象となります。
　ただし、７５歳以上の方は対象外となります。

・フィットネス会員　月会費　５２５０円
　上記疾患以外の方や健康な方が対象です。

・シニア会員　月会費　３１５０円
　７０歳以上のフィットネス会員に該当する方が対象となります。
　月～金曜日の１１：００～１２：３０のご利用と制限させていただきます。
　なお、１２：００までにご来館下さい。

・希望により各種検査も可能です。（有料）

メディカルフィットネスあおがき
　〒６３０－８１４１　奈良市南京終町１－１８３－２５　●地図へ
　TEL：０７４２－５０－１６６２
　定休日　祝祭日・日曜日

※ 駐車場もありますので、お車でもご来館いただけます。
　　当施設むかい側のおかたに病院の駐車場をご利用下さい。

◆◆◆


有酸素運動や筋肉トレーニング用機器を２１台設置しています。自由に利用できます。

						●更衣室・シャワールームを完備しております。 ※石鹸等の備品はありませんので、各自でご用意下さい。
更衣室・シャワー室				廊下